Yoga Terapéutico

Es una práctica muy efectiva para aquellas personas que se recuperan o padecen de alguna lesión o enfermedad, o para quienes simplemente desean hacer una práctica más suave; ya que adapta la práctica en función de las características físicas y emocionales del practicante.

El yoga terapéutico combina posturas de yoga con ejercicios de respiración y coordinación, y  movimientos muy específicos de articulaciones; en algunos casos, se utilizan cojines, sillas, cobijas, cintas, cubos o pelotas para su ejecución.

Esta práctica la puede hacer cualquier persona, y todos se pueden beneficiar de ella, incluso los practicantes avanzados. Esta clase es idónea para mujeres embarazadas.